Louise Hey pszichoszomatikus táblázat

Elemzések

Nomád

Mi a pszichoszomatikus táblázat a Louise Hey-ből?

Louise Hey ismert pszichomatikus táblázata megjelent a Heal Your Body brosúrában. Az első kiadás 5000 példány. Ennek a munkának a közzététele láthatóvá tette Hay-t, és meghívást kapott előadások tartására és szemináriumok vezetésére az Egyesült Államok egész területén. Ez a könyv Louise Hay megfigyeléseinek és gyakorlatainak összefoglalott tapasztalataként helyezkedik el a mentális (metafizikai) emberi egészség állapotára gyakorolt ​​hatása területén. Hay szerint az asztal forrása a gyakorlati tapasztalata. Többéves megfigyelés és az emberekkel folytatott munka alapján Louise összeállította saját könyvtárát, amelyben leírja a szomatikus betegségek pszichológiai okait, és ajánlásokat fogalmaz meg a rossz egészségi állapotból való kilábaláshoz, valamint a mentális és fizikai állapot javításához..

A betegségek pszichoszomatikus táblázatait használja fel, Louise Hay könyvének „Gyógyítsd testét szeretettel” című Eksmo 2018 kiadásából. Az információkat nem reklámozás céljából, hanem a nagyobb pontosság érdekében adják meg.!

Louise Hay betegségtáblája

A könyvben 3 táblázat található. Az első a fő, betegségek ábécé szerint, tályogból és bronchitisből, migrénből stb. az árpa. További, második és harmadik - gerincvel kapcsolatos problémák.

A munka fő tartalma táblázat formájában a betegségek felsorolása, amely megadja a betegség metafizikai okait (maga Louise terminológiájában), és hogyan segítheti el tőle megszabadulást megerősítések formájában..

A Louise Hay pszichoszomatikus táblázata három oszlopot tartalmaz:

  1. betegség tünetei,
  2. ezek előfordulásának lehetséges okai,
  3. a gondolkodás új sztereotípiája (vagy megerősítése).

Louise Hay pszichoszomatikai táblázata - hogyan kell használni

Louise Hay az alábbi algoritmust kínálja az asztalához való munkához:

  1. keresse meg betegségének lehetséges mentális előfeltételeit, ellenőrizze, hogy ez megfelelő-e az Ön esetére, és ha nem, akkor mérlegelje, milyen egyéb pszichológiai okok relevánsak az Ön számára,
  2. mondd el magadnak, mi elég ennek a mentális pecsétnek, amely betegségbe hozott téged,
  3. ismételje meg a gyógyító megerősítést többször,
  4. és győződjön meg róla, hogy már megkezdte a gyógyulást.

És ha újra elkezdi gondolni a problémákat - dolgozzon a 2., 3. és 4. ponttal.

Louise Hay pszichoszomatikai táblázata: van-e valamilyen előnye?

Louise Hay pszichoszomatikus táblázata egy félelem. Tréfa. De a félelem érzése nagyjából megfogalmazódott (az említett értelemben). Valójában az ilyen esetekben a félelem mint a betegség mentális oka van:

  • Amnézia. Fásultság. Étvágy (túlzott és elveszett), ízületi gyulladás (egyébként, ha akarod, lapozhatsz ezen a listán).
  • Meddőség. Álmatlanság. Crohn-betegség. Parkinson kór.
  • Gyulladás. Fülfertőzés. vetélés.
  • Hiperaktivitás. A tüdő hiperventilációja. Influenza.
  • Vérhas.
  • Gyomorégés. Ileitis. Fertőző kolitisz. Rachiocampsis.
  • Bélkólika. Bélproblémák. Kihúz a torokban.
  • Tengeri betegség. Menstruációs rendellenességek.
  • Idegesség. Alsó lábszár betegség.
  • Kopaszság. böfögés.
  • Hasmenés. Asztma rohamok.
  • Sipolyok. A gázok felhalmozódása (puffadás). Görcsök és görcsök. Hasi görcsök.
  • Kullancs, görcsök. Mandulagyulladás. Hányinger.
  • Mozgásszervi betegség. Csípések (csak harapások, állati és rovarcsípésekre osztva, a félelmet nem jelezzük).
  • Hidegség.
  • Idegen test érzés a torokban.
  • Gyomorfekély.

Gazdag lista? De a „miatt” betegségek nem tartoznak ide: a már létező „árnyalatokkal” való félelem, a félelem és a rémület. E teljes kép értékelése vegyes. Valójában a betegségek pszichoszomatikáját a legtöbb esetben a negatív érzések hosszan tartó és / vagy erős tapasztalata okozza. És néhány alapvető érzelem van:

  • Szorongás,
  • Harag,
  • Fél, hogy ő a leginkább,
  • És sajnos csak egy pozitív dolog az öröm.

Tehát a félelem, mint a betegség oka, nagyon gyakori. De pontosabban szeretném tudni, milyen félelem. Mi az oka? Előtt vagy kinek ez az érzés?

Vegyünk például egy pajzsmirigy betegséget, például hipertireoidizmust (a hipertireoidizmus ennek a betegségnek a szinonimája). Hayban, a hipertireoidizmus mentális okaira vonatkozóan a pszichoszomatikus táblázat a következőket mondja:

"Düh, hogy szükségtelennek érzi magát." A következő grafikon hiperfunkció. Észrevette, hogy közös hyperthyreosis és hiperfunkciók vannak. Miért? Nos, a hiperfunkció okait feltüntetjük:

„Túl sok gond van az életben. Minden hiába".

A pajzsmirigyben a népszerű metafizikus megaláztatásra és neheztelésre utalt. Mint láthatja, ebben a három helyzetben nincs félelem.

Vegye figyelembe a pszichoszomatika mesterének, Franz Alexandernek a véleményét. Írásai alapján az Egészségügyi Világszervezet elfogadta a pszichoszomatikus betegségek listáját. Bár ez kicsi, de az a tény, hogy a konzervatív orvoslás meghallgatja véleményét. Sándor úgy véli, hogy a hipertireoidizmus alapja általában a félelem. De részletesen leírja, hogy milyen félelem. Leginkább a hiperfunkcióval küzdő emberek szenvednek olyan körülmények között, amelyekben a gyermekkori életben felnőttnek kellett lennie. És folyamatosan attól tartanak, hogy nem felelnek meg a magas követelményeknek. Tovább - "A hyperthyreosis pszichoszomatikája".

Vegyünk például hasmenést. Hay szerint - hasmenés és hasmenés, specifikáció nélkül. Louise okaira utalta, a félelem mellett az tagadást és az élettől való elmenekülést is.

Franz Alexander szempontjából a krónikus hasmenés (nevezetesen krónikus!) A külvilágnak való adás infantilis formája. Sőt, Sándornak sem szabad menekülni tagadásával. Egy ilyen „ajándék” alapja valójában a félelem, hogy vagy nem tűnik elég jónak, vagy hogy alávetik magát valaki tekintélyelvűnek, például apának. Itt már láthatja, hogy milyen pszichológiai és érzelmi konfliktusokon kell dolgoznia az embereknek a dolgok javításához..

Louise Hay számára a hasmenés okairól szóló túlságosan lakonikus 4 szó az olvasót valahol oldalra vezetheti: „Valami már egy hónapja zavar engem. Miből származik? Ó, mondja Haley - félelem. Félelem? Nos, igen! A deviza árfolyamának hosszú távú instabilitása félek! ”

Azt mondhatjuk, hogy Louise Hay pszichoszomatikus táblázata egyfajta pszichoszomatikus I Ching. A kínai „Változások könyve” széles lehetőséget kínál a szövegek saját értelmezésére. Tehát Louise gyakran kiderül a pszichoszomatikus táblában: általános, rövid, homályos. Például a hasnyálmirigy a Hay-ban megtestesíti az élet báját. Hogyan kell értelmezni?

A bizonytalanság jó lenne, de mi lenne a depresszióval? Klinikai depresszió, nem átmeneti melankólia! A depresszió sajnos manapság nagyon gyakori.

Amit Louise Hay ír a depresszióról?

Ez a helyzet nem tartja a vizet. A szubjektíven érzékelt reménytelenség érzése a depresszió egyik megnyilvánulása. Igen, és ez nem kötelező. Van atipikus depresszió (igen, nemcsak a tüdőgyulladás atipikus). Az ember nem azonnal érti meg, hogy valóban depressziós.

Ezen túlmenően a szomatizált depresszió széles körben képviselt. Ebben az esetben a személy nem is gyanítja, hogy depressziós rendellenessége van. Nincs erős hangulatcsökkenése, szomorúsága és állandó kétségbeesése. Szomatikus depresszió esetén ennek a betegségnek a megnyilvánulása tisztán fizikai érzés vagy különféle egészségügyi probléma formájában fejeződik ki..

Rage, azaz a harag, mint a depresszió lehetséges oka? Furcsa. A depresszió okai például:

  • erős és elhúzódó stressz
  • ideges túlmunka
  • erős negatív érzések

és általában a fenti tényezők különböző kombinációkban és kölcsönhatásokban hatnak. Hozzá kell tenni azt is, hogy van endogén depresszió, amelyet genetikai hajlam határoz meg. A düh kapcsán a pszichoterapeuták azt állítják, hogy a nem reagált harag gyakran a magas vérnyomás oka. Valami ilyesmi.

Egészségügyi problémaként a depresszió nagy és sokrétű téma. És kellemetlen az egyén számára. Louise Hay pszichoszomatikus táblázata a depressziót mutatja be a sok egészségügyi probléma egyikének. Ez nem teljesen igaz. A depressziós rendellenességek valamennyi változatának szomatikus megnyilvánulása az összes pszichoszomatikus betegség harmadának felel meg. A depresszió ebben a pszichoszomatikus táblában külön részben megkülönböztethető.!

Megérinti a stressz kérdését. A stressz metafizikus szintén figyelmet fordított. A stressz szürke hajhoz vezet. Összes. A Louise Hay pszichoszomatikus táblájára nehezedő további stresszt nem említenek. De a stressz (vagy inkább a szorongás) a test számos negatív változásának forrása, amely a belső betegségek oka. Ezenkívül a stressz hosszan tartó megtapasztalása csökken az immunitásban. Ez növeli a fertőző betegségek fertőzésének kockázatát: megfázás, influenza és más, nem feltétlenül légúti megbetegedések. Bővebben - "Stressz".

Egy modern ember számára a pszicho-érzelmi problémák gyakran a stressz forrásai. A stressz negatív hatással van az egészségre. A pszichoszomatika itt nyilvánvaló. És Louise Hay annyira szerény figyelmet fordított a pszichoszomatikus diagramjára?

Itt egy kicsit kritikus áttekintés Louise Hay pszichoszomatikus táblájáról.

Betegségpszichoszomatikus táblázat - Megerősítések

Louise Hay állításai a legfontosabb eszközei: bármit is akar, szinte minden pszichológiai probléma esetén. Ön azonosítja egy pszichológiai problémát, és megerősítés útján „következteti” rá.

Louise követelményei a mondatra: pozitívnak kell lennie, pozitív formában kell kiejteni és a jelen időben meg kell határozni. Néz - "Megerősítés".

Tehát legyen óvatos ezzel a szénaval. Az asztal kétségtelenül népszerű, de mennyire jó? Sok kérdés merül fel. Talán úgy hozták létre, hogy ösztönözze az olvasót arra, hogy Louise Hay más könyveivel foglalkozzon (és vásároljon azokat) kérdéseinek tisztázása érdekében? Végül is ő a Hay House kiadó tulajdonosa. És szétszórt információk más könyvekről.

Különböző pszichológiai és pszichoszomatikus témák Louise Hay-től.

Louise Hay szerint miért merülnek fel betegségeink és problémáink??

A „követi” szó gyakori használata ahhoz vezet, hogy életünket szigorú keretek szorítják be. Ön visszaél a "must" szóval - és rengeteg feladat-kötelezettség létezik.

Úgy tűnik számunkra, hogy a betegségek önmagukban is előfordulhatnak, de ez öntudatlan megoldást jelenthet néhány problémára:

például egy személy nem mondhat nem vagy nem tagadhat meg valamit. Annak elkerülése érdekében az egyén megbetegszik. Vagy betegség révén az ember megpróbál figyelmet szerezni kedvesétől. Miután felismerte a betegség valódi okát, választhat más, megfelelőbb vagy valami más módszert személyes igényeinek kielégítésére.

Ezután a fájdalom az életünk rossz mutatójaként nyilvánulhat meg. Ha fájdalmat tapasztal, hallgassa meg testét.

A betegség a negatív érzés, mint a félelem fizikai megnyilvánulása lehet. A félelem olyan szokásokat szül, amelyek érzések tompításához és elsősorban a félelemhez vezetnek. És ez nemcsak a kábítószer-függőséggel járó alkoholizmus, hanem a fájdalmas túlaltatás is. A túlzott túlélés mindig a védelem szükségességét jelentette. Félelmet érezve, veszélyt érzékelve az ember úgy véli, mint kiegészítő zsír formájában.

Ezen túlmenően az alkohol és a drogok függőségét okozhatja az alacsonyabbrendű komplexum kiürítésének szükségessége..

Hogyan kezeljük pszichoszomatikus betegségeket Louise Hay

A negatív mentális poggyász megszabadulása és az egészségének javítása érdekében Louise Hay javasolja a memória, az érzések, a szókincs ellenőrzését. Folyamatosan figyelned kell gondolatait és érzelmeit. Hogy felismerjük, miért fordul elő egy adott jelenség a lélekben, mely rossz emlékek. Kövesse a szavakat. Mutasson be új szavakat és gondolatokat:

  • Szerelem
  • Világ
  • Öröm
  • Saját jóváhagyás.

A pozitív átalakulás és a gyógyulás legfontosabb, meghatározó érzése a szeretet (önmagunk, mindenki és a világ számára) a megbocsátás (mindenki és mindent). Miután meg akarta szabadulni a múlttól, el kell döntenünk a megbocsátásról, még akkor sem, ha fogalmunk sincs, hogyan kell csinálni. A megbocsátás a fájdalmas emlékek elutasítása, búcsú velük.

Röviden: a munka lényege a negatív fokozatos eltávolítása, a pozitív részarányának növelése. A szemléltetés céljából Louise egy ábrás példát alkalmaz a kert létrehozására: eltávolítja a régi negatív érzések, gondolatok és ötletek gyomnövényeit és szikláit annak érdekében, hogy helyet biztosítson az újak számára. Ültessen be egy új pozitívot, és vigyázzon rá, amíg a javak teljesen be nem épülnek. Az átalakulás fokozatosan, lépésről lépésre történik:

Egy lépés, újabb lépés - és jelentős fejlesztéseket érhet el. A változás kezdetén ne várja el, hogy a probléma vagy a betegség azonnal eltűnik, bár ez megtörténhet. A betegség nem azonnal jelentkezett, ami azt jelenti, hogy időbe telik annak felismerése, hogy már nincs rá szüksége. Ne légy túl igényes magadra. Nem kell összehasonlítani a haladást idegennel. Minden ember egyedülálló személy, és mindenki a maga módján szervezi az életét. Bízzon magasabb Énedben, hogy mentesítse magát a mentális és fizikai szenvedésektől..

A főbb módok a változás Louise Hay:

1. Megerősítések.

2. Engedje el a haragot. Sikít, verte párnákat és más puha tárgyakat. De ezt nem mindenképpen kell megtenni. Ez nem banális ajánlás a következő stílusban: "Popsykhui, és könnyebb lesz." A haragot meg kell bocsátani, miközben megbocsát. Miután teljes haragját kifejezte, arra kell törekednie, hogy megbocsásson azoknak, akik ezt okozták. A megbocsátás az önmegszabadulás, mert éppen ez hozza megszabadulást. Ha nem tud megbocsátani, akkor minden, amit tett, csak negatív kijelentéské válik, és nem fog neked semmi jót tenni. Nagy különbség van a haragtól való megszabadulás és az új kifejezés között. Példa a megbocsátás-kiadás mondatára:

Nos, ez az epizód véget ért, ez már a múltban. Nem szeretem, amit tettél, és mégis megértem: tudásod és ötleteitek keretében cselekedtél. Nekem vége. Elengedtem: menj békében. Ön szabad és én is szabad vagyok. ”.

3. Meditáció. A meditáció szükségességét az okozza, hogy a feszültség és a félelem gyengíti a bennünk lévő Erővel való kapcsolatot. A test és az elme minden nap teljesen pihenni kell. Louise néni vényköteles relaxációja: vegyen be néhány mély lélegzetet, csukja be a szemét, és enyhítse a felhalmozódott stresszt. Koncentrálj a kilégzésre, és lassan mondd magadnak: „Szeretlek. Minden jó". Ezután nyugodtabbá válsz. Van egy olyan üzenet megfogalmazásának folyamata, amely kijelenti, hogy nem kell állandóan feszültség és félelem érzésével végigmennie az életet.

Ezenkívül Haye azt tanácsolja, hogy tompítsák az érzés hangját és hallgassák meg a belső bölcsességet..

Remélem, hogy a „Louise Hay pszichomatikus táblázata” cikk érdekes és hasznos volt az Ön számára.

Pszichoszomatikus Louise Hay

Louise Hey nevét sok ember hallja, még azokat is, akiket nem érdekli a pszichoszomatika (a pszichológia egy része a test és a lélek kapcsolatáról). És azok között, akik törődnek testükkel és elmékkel, Louise Hey filozófiája különleges megtiszteltetésnek örvend. A szerzőket tiszteletben tartják, hallgatják a véleményét, elolvasják a könyveit.

Ki az a Louise Hay?

Louise Hay - pszichológus, tanár, az önsegítő mozgalom alapítója. Egy nőnek nincs orvosi végzettsége, de élettapasztalata, belső bölcsessége és tudása segített több száz ezer ember gyógyításában. A könyvet, amely gyógyíthatja az életed, 30 nyelvre fordították, 33 országban terjesztették, és összesen 50 millió példányban nyomtattak. A könyv iránti igény azonban minden évben növekszik.

Louise az onkológiával - méhrákkal - találkozott, amikor pszichoszomatikát vett fel. Miután egy nő rájött, hogy meggondolása nélkül, nem lesz képes legyőzni a betegséget. Aztán megértette tudatalatti tudatát (önellenőrzés, pszichológus, edző munkája), és rájött, hogy a betegség valódi oka a negatív gondolkodás, a régi pszichotrauma és a harag..

Öt éves korában Louise-t megerőszakolták, és gyermekkorának egésze autoritárius, büntetett, verte és megalázott körülmények között telt el. Nem meglepő, hogy fokozatosan kialakult a női test iránti vonzódás, amely „méltánytalan vagyok”. Onkológiát az a nő, hogy önmagát ellenszenv, és egy régi neheztelés okozta. Ez Louise elnyelte magát belülről. A gondolkodás hatalmával sikerült leküzdenie a betegséget, és ezt követően még sűrűbben kezdett tanulmányozni a pszichoszomatikus problémákat, és más emberek segítségére kezdett. Manapság a betegség pszichológiája, Louise Hay az egész világon ismert.

Amit Louise Hay ír a pszichoszomatikáról

Louise Hey pszichoszomatikusa szerint az egyes betegségek alapja az intraperszonális konfliktus. Engedélye nélkül a betegség újra és újra visszatér. Louise évtizedek óta tanulmányozza az egészségügyi problémákat és azok okait, ennek eredményeként összeállított egy széles körű pszichoszomatikus betegségek táblázatát. Leírja a betegségek pszichoszomatikáját: szinte az összes ismert betegség okait és kezelési módszereit.

Táblázat a betegségek pszichológiai okairól, Louise Hay

A betegségek teljes táblázatát megtalálhatja a „Gyógyítsd meg magad” könyvben. Cikkünk részeként nézzük meg a legnépszerűbb betegségeket..

Mit talál a táblázatban:

  • a betegségek neve ábécé sorrendben;
  • érzelmek - a betegségek okai;
  • olyan állítások, amelyek segítenek megváltoztatni a gondolkodást.

Tehát a pszichoszomatikus Louise Hay (betegségtáblázat):

Betegség / szervPszichológiai ok / jelentésMegerősítés
TályogA bosszút megszállottságaElbúcsúzok a múltról, szabadon hagyom a gondolatokat. Nyugodtan van.
AlkoholizmusÖnmegtagadás, bűntudatMa élek, minden nap örömöt és új dolgot hoz nekem. Nagyra értékelem, szeretem és támogatom magam.
AllergiaValaki vagy valami intoleranciájaBékében élek az élettel, nem vagyok veszélyben.
FásultságElfojtott félelem, a világgal szembeni ellenállásKész vagyok átmenni az élet minden nehézségén. Minden érzés kifejezést érdemel.
Csípő: betegségekA cél és a jelentés hiánya az életben, félelem a továbblépéstőlÁllandó vagyok. Örömmel és könnyedén előre haladok.
FájdalomKrónikus bűntudat, büntetés szükségességeMost szabad vagyok és nyugodt vagyok. Örülök, hogy részt veszek a múltban.
szemölcsökAlacsonyabbrendű komplexum, öngyűlöletGyönyörű vagyok és harmonikus vagyok. szeretem magam.
bulimiaFélelem, gyűlölet, reménytelenség, a szeretet iránti igény és az elnyomott agresszióBiztonságosan élni. Az élet szeret és támogat engem.
Benőtt körömAggódás, félelem, bűntudat a növekedéssel és az előrehaladással kapcsolatbanSzabad vagyok és jogom van az élet irányának megválasztására. Semmi nem fenyeget.
Vírusos fertőzésekAz élet örömtelenségeElfogadom az örömöt, hagyja, hogy áthaladjon rajtam
vetélésA jövő félelmeSzeretem magam és értékelem. Minden, ami az életben történik, értékes és hasznos..
GyomorhurutA végzet érzése és a bizonytalanság, képtelenség megemészteni valamitBiztonságosan élni. Szeretem és elfogadom magam.
AranyérDüh és más elnyomott érzelmek, elválás félelme, félelem, hogy nem felel meg a kijelölt időnekSzabadon megtehetem, amit akarok. Mindent elbúcsúzok a szeretet kivételével.
Herpes egyszerűA keserűség elfojtott érzése, a rossz cselekedetek iránti vágyBékében és szeretetben élek.
SzembetegségekVonakodni nézni, ami körülvesziÉn magam hozom létre az életet. Most örömmel nézek rá.
GyomorFélelem az új, képtelenség megemészteni valamitMindent emésztünk és emésztünk.
dadogásAz önkifejezés tilalma és az érzésekből való kilépés, a bizonytalanságTudom kifejezni véleményét, kiállni magamért.
FolyadékvisszatartásFélelem elveszíteni valamitKönnyen és örömmel osztom meg vele
Szag a szájbólRögeszmés múlt, elfojtott harag, bosszút gondolatokMost csak a szerelem él bennem. Szakítom a múltat.
Fogászati ​​betegségekDöntésképesség, képtelenség a helyzet elemzéséreMinden, ami az életemben történik, helyes. Döntéseim az igazságon alapulnak.
RachiocampsisTámogatás hiánya az életben, az önkifejezés félelme, az érzelmek elnyomása, krónikus elégedetlenségTudom, hogy az élet segít nekem. Szabad vagyok a félelemtől. Közvetlen és büszke testtartásom van.
GyomorégésFélelemBízom magamban és az életben, biztonságban vagyok. Mélyen lélegzem.
KöhögésTudatulatlan segítségkiabálás, vágy, hogy kijelentkezzen, véleményét fejezze kiNagyrabecsültek, szerettek és tiszteltek.
hólyagRégi sérelmekSzeretem és elfogadom magam. jól vagyok.
BőrKonfliktus a társadalommal, az individualitás kísérleteNyugodt vagyok. Lehetek magam.
Térd: betegségekFélelem, büszkeség, makacsság, merevségMegbocsátok, elfogadom magamat és más embereket.
kólikaBosszantás, elégedetlenség valami vagy valaki irántMost csak a szeretetre és a szeretetre reagálok.
Vér: alacsony vérnyomásSzerelem hiánya, meggyőződés a saját értéktelenségérőlÖrömmel tele vagyok.
TüdőbetegségKéptelenség vagy képtelenség a teljes lélegezésreElfogadom az életet minden megnyilvánulásában.
MigrénElégedetlenség az élettel, a kényszerrel szembeni ellenállásBízom az életben. Mindent megad, amire szüksége van.
RigóÖni harag a régi hibák miattBiztonságosan élni. Mindig meggondolhatom magam. Szeretettel hozom döntéseimet.
Húgyúti fertőzésDüh a szexuális partner iránt, és a bűntudatát neki viseliSzeretem és elfogadom magam, változni akarok. Feladom a gondolkodás régi sztereotípiáját.
OrrfolyásNéma segítségjelzés, kísérlet szomorúságba és sírni kimenniTudok minden érzelmet kifejezni, úgy nyugtatom magam, ahogy akarom.
neuralgiaÖnbüntetés a bűnért, nehézségek a kommunikációs szférábanSzeretek kommunikálni. Megbocsátok, szeretem és elfogadom magam.
balesetekAz ellenzéki reakció és a képtelenség felállni a sajátértNagyra értékelem és szeretem magam. Béke van a lelkemben.
ÁjulásFélelem, alacsonyabbrendűség és kudarcHatalmam van az életem irányítására.
HidegrázásAz a vágy, hogy visszavonuljanak önmagába, elszigetelje magát a társadalomtólSzeretetben és biztonságban élek.
ZsibbadtságA tisztelet és a szeretet elnyomása, az érzelmek elhalásaElfogadom a szeretet és megosztom.
Lejtős vállakTehetetlen érzés, az élet problémáinak súlyosságaSzeretem és elfogadom magam. Van egy közvetlen testtartásom. Az életem minden nap javul.
HasmenésA vágy, hogy megszabaduljon valamitől, távozzonHarmonikában élek a világgal. Nincs probléma semmit felszívni és kivonni.
CutsÖnbüntetés a belső szabályok megsértése miattÉn magam hozom létre az életet. Bátorítást érdemel.
ficamokA kiválasztott életút belső ellenállásaNyugodt vagyok, mert tudom, hogy az élet csak jót kíván nekem.
Rheumatoid arthritisFáradtság a nyomás és a felelősség miattErős vagyok. Szeretem és elfogadom magam. Az életem csodálatos.
görcsösRögeszmés gondolatok és félelmekJól vagyok. Nyugodt vagyok.
AIDSMagának az elfogadása, az értéktelenségbe vetett hit, a védtelenség és a haszontalanság érzése.Megvan minden szükséges képességem és képességem. Értékes vagyok. Az élet szeret.
Kullancs, görcsökFélelem, mások véleményétől való függőség, a külső megfigyelés érzéseBiztonságosan élni. Elfogadom az életem, és ő engem.
FáradtságSzeretlen munka, unalomTele vagyok energiával és lelkesedéssel.
Fibrocisztikus degenerációÖnsajnálat, pesszimista jövőképMélyen lélegzem. Szeretjük egymást.
Koleszterin (magas)Nem tud örülni és szórakozniElfogadom az örömöt, a szerelmi életet. Éld biztonságban.
HorkolásKéptelenség elválni a gondolatok és cselekedetek szokásos sztereotípiáirólBúcsút mondok a rossz múltnak. Nyitott vagyok az örömteli és új iránt.
KarcolásAz az érzés, hogy az élet elrabolHálás vagyok az életnek nagylelkűségéért.
NarancsbőrDüh és önbüntetésSzeretem az életet és élvezem. Megbocsátok másoknak és magamnak.
NyakSzimbolizálja a pszichológiai rugalmasságot, a helyzet minden oldalról való figyelembevételének képességétJó kapcsolatom van az élettel, többféle fejlődési módot látok.
Zaj a fülekbenMakacsság, viták a belső hanggalBízom a belső hangomban, és hallgatom. Csak ő akar engem.
EpilepsziaÉlettelen hajlandóság, állandó küzdelem és üldöztetés érzéseÉletem örök és örömteli.
FenékA belső erő szimbolizálása. A flabbiness a gyengeség jele.Erős ember vagyok, de bájosan használom az eremet.
petefészkekA kreatív központok analógjaKiegyensúlyozott vagyok, alkotok.

Louise Hay betegség pszichológiai okai: 101 gondolattartó erő

A gondolkodás romboló sztereotípiái egy személy személyes negatív tapasztalatának hatására alakulnak ki. Ismerve a betegség érzelmi okait, megváltoztathatja a tudatot. Ez az elv alátámasztja Louise Hay asztalát.

Lehet, hogy meglepett, de az összes probléma és betegség az allergiától és az ekcémától a rákig a pusztító gondolatok hátterében merül fel. Például, a partnerrel fennálló kapcsolatok problémái cystitishoz vezetnek, és egy régi neheztelés provokálja az onkológia kialakulását, az allergia azt jelzi, hogy valaki vagy valami nem kívánatos. És még a sérülések és sérülések véletlenszerűen fordulnak elő. Az egészségre tett minden kísérlet pusztító hozzáállás következménye. Minden, ami az életedben van, magad is magához húztad.

Hogyan gyógyítsd meg magad: Louise Hay ajánlásai

Louise Hay szerint a gyógyulás fő eszköze az állítás. Ezek az auto-javaslat pozitív megállapításai. Munkájukhoz fontos hinni erőnkben, helyesen megfogalmazni egy nyilatkozatot és helyesen meghatározni a betegség érzelmeit - okát.

A gyógyítás megerősítése

Hay gyógyító állításai megmondják, hogyan kell szeretni magad és hogyan kell megváltoztatni az életét. Csak szorgalmasan kell elemezni a mondott lényegét. A Louise arzenáljában állítások találhatók az élet minden területén és minden alkalommal. Íme egy példa a boldogság megerősítésére: „Életem bármelyik pillanatában boldognak és örömmel érzem magam. Az egyes betegségek megerősítésére példákat a betegségtáblázatban talál..

Több száz megerősítés található a pszichológus könyveiben, de elkészítheti saját egyedi állításait is. Ez még jobb, mivel minden ember egyedi. Emlékezz csak a fő alapelvekre:

  • az állításoknak a jelen időben kell lenniük;
  • jobb, legfeljebb 5 szóból álló rövid állítások összeállítása;
  • jobb elkerülni a tagadást (nem, nem, soha).

Ennek világos és egyszerű első személyű nyilatkozatnak kell lennie a jelen helyzetben. A megerősítést ismételje meg legalább naponta kétszer (reggel és este).

Louise Hay legjobb könyvei

Minden Louise-könyvnek pszichológiai és orvosi értéke van; Haye több mint 30 könyvet írt életében. Néhány művének azonban különleges igény van..

  1. - Gyógyítsd meg magad. A könyv segít megszabadulni a gyermekkori sérülésektől, megbocsátani a belső gyermeknek és a szülőknek, megváltoztatni a gondolatmenetét. A pozitív gondolkodás, a szeretet és az elfogadás az, amit ez a könyv tanít. A vélemények szerint a könyvet egyetlen lélegzettel olvashatják el. Sokak számára ez egyfajta zsebpótlássá, sürgősségi segítségévé vált. A könyvet újra és újra elolvashatja.
  2. - Gyógyítsd meg az életed. Az előző munkához hasonlóan a könyv segít megszabadulni a gondolkodás régi mintáitól. A könyvben megerősítések és meditációk találhatók bármilyen élethelyzetre. És a könyvben összegyűjtött technikák és gyakorlatok hasonlóak a pszichológiai képzésekhez..
  3. "Légy boldog 21 nap alatt." Ez a könyv nemcsak hasznos tippeket és gyakorlati tanácsokat ad, hanem elősegíti a munka szakaszos elosztását és mindössze három hét alatt a cél elérését. Az állításokkal végzett munkát a tükrökkel végzett munka egészíti ki. A könyv segít megszabadulni a félelemtől, nehezteléstől és negatívumoktól; növeli az önértékelést; szabadítsa fel a kreativitást. És ez még nem minden.
  4. "Az élet szeret téged." A könyv címe megerősíti és tükrözi az univerzum egyik fő törvényét. Az élet segít, ha szereted és magad. A könyv a legjobb tippeket, gyakorlatokat, állításokat, meditációkat és gyakorlatokat tartalmazza. És benne érdekes történeteket találhat valódi emberekről.

Pszichoszomatika, vagy honnan származnak betegségeink?

Gyakran halljuk a "Minden idegbetegség" kifejezést. A legtöbb ember nem veszi komolyan. De érdemes-e annyira könnyedén és szkeptikusan értelmezni a jelentését? Talán ez a posztuláció kulcsa a különféle betegségek okainak megértéséhez? Próbáljuk kitalálni, hol van az igazság és hol van a hazugság.

Mi a pszichoszomatika?

Maga a „pszichoszomatika” kifejezés fordítása már sokat mondhat a jelentéséről, mert a „pszicho” első részét görögül fordítják “lélek”, és “soma” - testként. Orvosi és pszichológiai szempontból ez a koncepció egy irányt képvisel, amely megvizsgálja a pszichológiai tényezők és az emberi érzelmek különböző betegségek kialakulására gyakorolt ​​hatását..

Az emberi test egy komplex mechanizmus, néha nehéz megérteni, de megvan a maga sajátos nyelve is. A testünkben semmi nem történik meg.

Hogyan működik? Magyarázom egy könnyű példával. A hétköznapi hidegnek nemcsak külső, hanem belső tudatalatti okai is vannak. Az ember nem mindig tudja irányítani érzelmi reakcióit a különféle élethelyzetekben és nagyon hiába. Bizonyos érzelmek megtapasztalásakor a központi idegrendszer parancsára bizonyos hormonok szabadulnak fel a véráramba, amelyek javíthatják a test védekező képességét és károsíthatják az immunrendszert. Ennek eredményeként csökken a test betegségekkel szembeni ellenállása, és betegség alakulhat ki..

Nem lehet azt állítani, hogy amint kissé mérges lesz, azonnal megbetegszik. Nem, ez nem így van, minden a konkrét helyzettől, annak elemzésétől és a probléma megoldásának megfelelő módjától függ..

Manapság egész kategória jött létre a pszichoszomatikus betegségek jelzésére. Ide tartoznak azok a betegségek, amelyek oka az ember pszichológiai folyamatainak megsértése, és nem élettani.

A pszichoszomatikus elmélet megjelenésének története

A pszichoszomatikus jelenségek lényegének jobb megértése érdekében a történelem felé fordulunk. Az ősi egyiptomiak voltak az elsők, akik kitalálták a lélek és a test betegségei közötti összefüggést, Kr. E. 16. században. A betegség előfordulását egy „egészségtelen lélekkel” társították.

Az ókori Görögországban Hippocrates különböző temperamentumtípusokban vizsgálta a betegségre való hajlamot. Emellett a betegséggel kapcsolatos véleménye, mint az ember életének körülményeire adott válasz, napjainkban releváns..

Később az Avicenna középkori orvos az érzelmi állapotok kísérleti pszichofiziológiájának felfedezőjévé vált. Kísérleteket végzett, hogy meghatározzák a konkrét érzelmeknek a várható élettartamra gyakorolt ​​hatását.

Ha a hasi szervek el tudnák mondani szenvedésüket, meglepődnénk, ha megtudnánk, milyen erővel képes a lélek elpusztítani testét Johann Heinroth

Johann Heinrot német pszichiáter 1818-ban fogalmazta meg a "pszichoszomatika" kifejezést. Abban az időben azonban az orvostudomány e területe nem volt széles körben elterjedt, minden lehetséges módon megcáfolták, és az ezen a területen folytatott kutatást abbahagyták..

Az ügy akkor került előtérbe, amikor az osztrák pszichiáter, Sigmund Freud pszichoterápiával gyógyította meg a szomatikus betegséget. Ez lendületet adott a konverziós rendellenességek koncepciójának és a pszichoszomatikus tudomány aktív fejlesztésének.

A jövőben hatalmas számú tudós dolgozott ki sok elméletet és megvizsgálta az emberi betegségek pszichogén okait.

Louise Hay a betegség okainak táblázata felhasználásának technikája

Manapság számos pszichoszomatikus betegség van besorolva. Az egyiket - szubjektív véleményem szerint - a legkényelmesebb használni, ma megvizsgáljuk.

Ezt Louise Hay készítette, a világ minden tájáról származó tudósok sok tanulmánya alapján. Ez a táblázat bemutatja az emberiség leggyakoribb betegségeit, azok előfordulásának pszichológiai okait, valamint a betegségek kezelésének egyik módszerét - állításokat.

Az állítások egy rövid kifejezés vagy kifejezés, amely tartalmaz egy verbális képletet, amelynek ismételt megismétlése a kívánt beállítást az ember tudatalattijában rögzíti. Arra szolgál, hogy javítsa az általános pszicho-érzelmi állapotot, és beállítsa a helyes pozitív gondolkodást..

A szerelem egy csodálatos gyógymód. Az önszeretet csodákat tesz életünkben, Louise Hay

Louise Hay táblázatát az alábbiak szerint használhatja:

  • Keresse meg a betegségét a listában, elemezze életében az utóbbi időben bekövetkezett eseményeket, hasonlítsa össze azokat a feltüntetett okokkal.
  • Vigyázzon a változásokra, ismételje meg többször hangosan a telepítési mondatot: „Búcsút mondok azoknak a gondolatoknak, amelyek a betegséghez vezettek”
  • Ismételje meg többször a kezelési módszerben megadott állítást..
  • A lehető legvilágosabban érezze a gyógyító kifejezés jelentését, vezesse be a tudatalattiba, és erősítse meg a szavakat a meggyógyulás iránti kétségtelen hittel..
  • A betegségek hatásának és megelőzésének megszilárdítása érdekében egészítse ki a kezelést napi meditációval.

Ezeknek az egyszerű szabályoknak a betartásával gyorsan megtanulja az öngyógyítás lényegét..

A Louise Hay asztal nem egyetemes gyógymód, de a világ sok emberének felhasználása egyedi eredményeket hoz. Érdemes megérteni és valóban hisz abban, hogy egy személy maga is képes megváltoztatni állapotát, egyszerűen megváltoztatva sztereotípiás gondolkodását.

Ha még soha nem dolgozott pozitív beállításokkal, akkor néhány szabályt kell követnie:

  • Tegye igazán sajátnak az állítást, tartalmaznia kell az "én" szót.
  • Csak pozitív! A „nem akarok”, „nem fogom” kifejezések használata nélkül, és a „NEM” részecske nélkül.
  • A jelen időkben kiejtett mondatok.
  • Ne csak beszéljen, hanem úgy, mintha élő kijelentés lenne, tegye a lehető leghitelesebbé.
  • Használjon egyszerű megfogalmazást, a lehető legrövidebbnek és ugyanakkor értelmesnek kell lennie.
  • Mint minden életben, vállalja a megerősítő módszer alkalmazásához a szükséges képzést és az eredménybe vetett hitet. Csak akkor sikerül.

Betegségek és okok

Asztal készítéséhez Louise Hay-t a saját betegsége ösztönözte. Először a „Gyógyítsd meg magad” című könyvben jelent meg. A kényelem kedvéért minden betegséget kategóriákba osztunk:

1. Pszichológiai eltérések és fejbetegségek - az adott esettől függően a fő okok a félelmek, a problémamegoldási vágy hiánya, önkritika, agresszió, harag, életbizalom hiánya, bizonytalanság, könnyek visszatartása, stressz, feszültség.

2. Szembetegségek - csalódás az életben, félelem, hogy nem teljesíti az élet misszióját, hitetlenség a fényes jövőben, hajlandóság látni a családi problémákat, gonosz pillantás az életre.

3. ENT-betegségek - az érzelmek elnyomásának, a kreatív potenciál nem realizálásának, a harag, az irritáció, a hallás iránti hajlandóság, a belső hang figyelésének megtagadása, a makacsság, a kimondhatatlan neheztelés, a dühös szavak visszatartása, a beszéltől való félelem.

4. Táplálkozási rendellenességek - félelem, védelem szükségessége, szorongás, pusztító jellegű önvédő reakciók, autoagresszió, túlzott érzékenység.

5. Az emésztőrendszer betegségei - harag, határozatlanság, félelem az újdonságtól, megszállottság az élet minden szempontjának ellenőrzése érdekében, csalódás, változásokkal szembeni ellenállás, gyűlölet, harag, akadályokat teremtve az élet minden jó dolgához, a valóság elől való kísérlet, frusztráció, problémák, negatív elvárások, a múlt hatása a jelenre, elutasítás, bűntudat, döntésképtelenség.

6. Légzőrendszeri betegségek - az életért való felelősségvállalás megtagadása, viták, sikoltozás, figyelmen kívül hagyás, bosszú, élet félelem, változásokkal szembeni ellenállás, depressziós tünetek, kétségbeesés.

7. Az izom-csontrendszer betegségei - támogatás hiánya, elhúzódó mentális stressz, a jövőtől való félelem, az életben nyújtott támogatási hiány érzése, integritás hiánya, makacsság, a sors nehézségeinek elviselése, érzelmi támogatás hiánya, bűntudat, pénzügyi nehézségek, képmutatás, stagnáló gondolkodás, rugalmatlanság, merevség, bűntudat, életterhek, szorongás, hatalomtól való félelem, önzőség, haszontalanság érzése, jó megjelenés hiánya, szerelem hiánya, félelme az előrehaladásnak, büszkeség, elnyomott harag, erős tartózkodási vágy.

8. Urogenitális rendszer betegségei - személy vagy esemény elbocsátásának félelme, kritika, csalódás, harag, szerénység, harag, hibák félelme, szorongás.

9. „Női” betegségek - leválódás a belső női lényektől, az anya és a gyermek közötti kapcsolatok megsértése, szerelem hiánya, hiperkezelés, önbüntetés, veszekedések a másik féltel, félelem, hogy nem kívánatos lenni, a nőiesség visszautasítása, a nőiesség visszatérése, a szerelem méltó érzése.

10. „Férfi problémák” - mentális félelmek, bűntudat, harag az előző partner iránt, a férfi alapelvek visszautasítása, a férfiasság gyengítése.

11. Bőrbetegségek - élettel való elégedetlenség, önmegtagadás, mások hatásának való kitettség, rejtett félelmek, szorongás, fájdalomtól való félelem, ellenállás, harag, leválódás.

12. Az endokrin rendszer betegségei - mentális egyensúlytalanság, szorongás, önellátás hiánya, érzelmek szegénysége, érzések, amelyek az élet minden boldog pillanatát már elmúltak, megalázás.

13. A keringési rendszer betegségei - az élet örömének korlátozása pénzért, az öröm hiánya, kétség, harag csalódás, magány és félelem érzése, gondolatok stagnálása, megoldatlan érzelmi problémák, nem kedvelés gyermekkorban, megszállottság.

14. Az immunrendszer robotjainak megsértése, fertőző betegségek - irritáció, önmegtagadás, indulat, irigység, bizonytalanság, gonosz gondolatok, önzőség.

15. Egyéb betegségek:

  • Rák - gyász, mély fájdalom, romboló érzés.
  • Tumorok - teljes hangsúly a régi sérelmekre, a hajlandóságukra, hogy elengedjék őket.
  • Krónikus betegségek - félelem a jövőtől, félelem a változástól.

Ez nem a problémák és okok teljes listája. Minden egyes betegségnek megvan a maga állítása, fontos egy szűk egyéni diagnózistól kezdve egyértelműen meghatározni, hogy melyikre van szüksége..

Csodák történnek minden nap, csak egy kis erőfeszítést kell tennie, és hozzá kell adnia a hitet. Egészség és jó közérzet!

A Louise Hey "betegségek és pszichológiai okai" táblázata

Stomatitis mint test tiltakozás gyermekeknél és felnőtteknél

A szájgyulladás gyakrabban fordul elő gyermekeknél, de felnőttek is szembesülhetnek ezzel a problémával. A szájgyulladás bizonyos eseményekre adott válaszként fellépő tiltakozás (sztomatitisz pszichoszomatika):

  • gyakori konfliktusok;
  • helyzetek, amelyekből nem lát kiutat;
  • piszkos és kellemetlen helyzetek;
  • helyzetek, amelyekben valakit szidni kellett, sértegetni, fekélyezni;
  • agresszió a nekünk intézett sértő megjegyzésekre válaszul;
  • megértés hiánya a szeretteivel való kapcsolatokban, véleményük elnyomása, szó szerinti és ábrás értelmezés;
  • vágy, hogy visszatartsa a kellemetlen érzelmeket és szavakat;
  • kényszerített csend az áruk elvesztésétől való félelem miatt.

Vigyázzon a kettős jelentéssel bíró mondatokra, amelyeket néha kimondunk: „Nem érzem magam jól ezt mondani”, „kellemetlen utóíz a munkából”, „a nyelv nem fordul mondani.” Mi magunk jelezzük, hogy a test tiltakozással reagál sztomatitisz formájában. Csak figyelmesebbnek kell lennie önmagában

A gyermek betegségének okai a család pszichológiai klímájának jellemzői. A feszült helyzetek, a szülők közötti konfliktusok és a gyermek elnyomása elkerülhetetlenül a szájüreg betegségeihez vezet.

Mi okozza még a gyermekkori stomatitist?

  • a szokásos életkörülmények megváltozása: áthelyezés, iskola vagy óvoda megváltoztatása, a szülők válása;
  • a nap rutinjának és módjának megváltoztatása: alváshiány vagy játékhiány, számos kör és rész látogatása;
  • hipergondozás és kényszerítés, „a család bálványa” stílusú nevelés;
  • annak tilalma, hogy azt csináld, amit szeretsz („jobban tudom, amire szüksége van”);
  • félreértés és elutasítás a szülők által, a szülők foglalkoztatása;
  • a szülők, a család és az iskola egymással ellentmondó oktatási pozíciói;
  • konfliktusok a társakkal való kapcsolatokban: nem engedik meg beszélni, kritizálni, sérteni, nem hallgatni.

Felnőtteknél a szájgyulladást gyakran a munkahelyi nehézségek és a szeretteivel való kapcsolatok okozzák. A szájüreg állapotát konfliktusok és ellentmondások befolyásolják.

A betegség szerepe az életben, Louise Hay

Louise Hay szerint az emberek véletlenül nem betegnek. A betegség a test jelzése a mély belső belső működési zavarokról. Ez az üzenet, hogy megértsék pszicho-érzelmi természetét..

Ebben a helyzetben az embernek először is meg kell ismernie magát: vizsgálnia kell a belső világát, elemeznie kell az egész élet pályáját, minden emelkedését és hátrányát. Felismerni kell a pszichés megoldatlan személyiségkonfliktusok jelenlétét, fel kell ismerni ezeknek a konfliktusoknak az okait és kiküszöbölni azokat.

Így a betegség kiváltó szerepet játszik a mély és alapos munka megkezdésén. Louise Hay tanításainak fő gondolatát a következő koncepció határozza meg: javíthatja egészségét és életminőségét azáltal, hogy megváltoztatja a gondolkodásmódját. A gondolatok régi negatív megfogalmazásait új pozitívra kell cserélni.

A hát és az alsó hátfájás pszichoszomatikus okai

A gerinc a belső mag, amely segít ellenállni a sors csapásainak. Foin - az a terület, ahol a legnagyobb érzelmi stressz van. Mindegyik hátnak megvan a maga pszichoszomatikus jelentősége..

Fő tényezők

A hátsó felső rész felelős a szerelem energiáért. Az a férfi, akinek a hátán fáj a fájdalom, szeretetlenül érzi magát

Minden erővel megpróbál kedvességet és elismerést elérni, figyelmet és szeretetet keresni. Az elégedetlenség bűntudatot és neheztelést, haragot okoz

De az ember nem képes kifejezni negatív értéket, ezért egy kiegészítő teher hárul a hátára.

Mi befolyásolja a középső részt?

A neheztelés és a megoldatlan konfliktusok a hátsó rész közepére sújtottak. Az ember rögzítve van a múltban, régi sértésekkel él. Gyakran a betegek továbbra is reprodukálódnak a múltbeli memóriahelyzetekben, hogy az események eltérő fejleményeit képviselik. Azért hibáztathatják magukat azért, amit egyszer tettek, vagy amit nem..

Derékfájdalom

Miért fáj a hát az alsó részben (az ágyéki részben), pszichoszomatika:

  • pénzügyi instabilitás és bizonytalanság;
  • bizalmatlanság;
  • anyagi nehézségek félelme;
  • az élet érzékelése nehéz terhelésként;
  • az öregedés félelme;
  • pszicho-érzelmi kimerültség;
  • félelem a jövőtől.

Görbület

Gyakrabban az egyik oldalon görcs és az ágyéki izom lumbagoja található. Ennek fényében görbület lép fel. A gerinc ezen helyzetének tartós megőrzése a csigolyák eltolódásához és az idegek megszorításához vezet. Ebben az esetben a fájdalom a lábban, a fenékben, a lábban jelentkezik. Az idő múlásával a görbület a gerinctárcsák összenyomódásához vezet. Ami viszont kiálló és sérvökhez vezet. A pszichoszomatika szempontjából a görbület azt sugallja, hogy az embernek nincs alázatos. Nem bírja az élet áramlását, elavult ötletekhez ragaszkodik.

A sérv okai az ágyéki régióban

A sérv hülye érzést és erős fáradtságot jelképez. Az ember meg akarja változtatni a körülményeket, de a félelem miatt nem. Például, az ember nem hagyhatja ki a kellemetlen munkát az anyagi nehézségek félelme miatt. Lemezszakadás - a mozgás és az ellenállás összeütközésének eredménye.

Az ágyéki csontritkulás okai

Az oszteokondrozis pszichoszomatikája: túlzott aktivitás az önbizalom és az élet mentális nehézségeinek kompenzálására (ezt gyakran megfigyelik a családi aggodalmak által terhelt nők). A krónikus csontritkulás a frusztráció, azaz a mély csalódás és az elégedetlenség érzése. Ennek oka lehet a személyes életben vagy a karrierben való realizálódás.

A szájüregi betegségek mint test tiltakozás

A pszichoszomatikában a száj az egyik legnyilvánvalóbb metafizikai magyarázat. Ő felel a beszédért. Ennek megfelelően a szájüreg betegségei azt jelzik, hogy csendben vagyunk, káromkodunk, visszatartunk, fogainkat megcsiszoljuk, fekélyezzük stb. Nézzük meg három híres pszichológus elméleteit: V. Sinelnikov, Louise Hay, Liz Burbo.

Dr. Sinelnikov elmélete

V. Sinelnikov elmélete szerint minden betegség tükrözi az ember rossz gondolatait. A szájfekélyek elfogultságot és megvetést mutatnak valami vagy valaki iránt. A tudatalatti szinten neheztelés, maró észrevételek és panaszok, szúró megjegyzések, harag halmozódtak fel. A nyelv sebei és az őket kísérő fájdalom az élet ízének elvesztését jelzik.

Megoldás: vállalja a felelősséget a betegségért, azonosítsa a pusztító gondolatokat önmagában, zárja ki beszédéből kettős jelentéssel rendelkező kifejezéseket.

Louise Hay elmélet

Louise Hay szerint a szájgyulladás olyan elnyomott haragról beszél, amely nem engedték ki, és egy elnyomott véleményről, amelyet nem szabad kifejezni. Ezzel együtt a szájgyulladás a világ elfogult hozzáállásának, a zárt elme és az új információk elutasításának reakciója. Stomatitisz az ínyen - világos életterv hiánya, határozatlanság.

Gyógyító állítások: „Táplálkozom a szerelemről”, „Örülök az életem nagylelkűségének”, „Szabadon beszélek, és nem bántom senkit”, „Üdvözlöm az újdonságot és az új koncepciókat, készek vagyok elfogadni és megtanulni őket”..

Liz Burbo elmélete

Liz Bourbo szerint a száj az ötletek nyelésének és emésztésének képességét jelképezi. Sőt, az ötletek lehetnek mind saját, mind mások. Ebben az esetben a szájgyulladás jelezheti a kiütéses döntéseket, az új dolgok meghozatalának képtelenségét. A fekély formájában fellépő szájgyulladás rossz gondolatokról, megszállásokról, félelemről, kiütéses agresszív védekezésről, másik személy szúró kritikájáról beszél. Ennek oka lehet a piszkos szavakkal kapcsolatos bűntudat is..

Megoldás: fejleszteni kell a pszichológiai rugalmasságot, tanulmányozni kell a nyitottságot és az információ kritikus, de nem kategorikus feldolgozását. Tanulja meg véleményét és érzéseit kifejezni. Nem köteles azért beszélgetni, hogy megkérdezzék a beszélgetőt, és előre jelezzék a szavaival kapcsolatos reakcióit.

Louise Hay betegségtáblája

  1. Először meg kell találnia a problémáját az első oszlopban, ahol a betegségek ábécé sorrendben vannak elrendezve..
  2. Jobb oldalon a betegség valószínű oka. Ezt az információt gondosan el kell olvasni, és mindenképpen figyelembe kell vennie és meg kell érteni. Ilyen tanulmány nélkül nem szabad ezt a táblát használni..
  3. A harmadik oszlopban meg kell találnia a problémának megfelelő állítást, és a nap folyamán többször meg kell ismételnie ezt a pozitív hitet..

A pozitív hatás nem tart sokáig - a megállapított elme egyensúly az egészség javulását vonja maga után.

"A" (pszichoszomatikus betegségek táblázata, Louise Hay)

Abscessus (fekély) Zavaró gondolatok a neheztelésről, az elhanyagolásról és a bosszúról. Szabadságot adok a gondolataimnak. A múltnak vége. Nyugodt lelkem van.

Adenoidok Súrlódás a családban, viták. Egy gyermek, aki nemkívánatosnak érzi magát. Erre a gyermekre van szükség, ő vágyik és imádják.

Alkoholizmus "Kinek kell?" Hiábavaló érzés, bűntudat, következetlenség. Önmegtagadás. Ma élek. Minden pillanat valami újat hoz. Meg akarom érteni, mi az érték. Szeretem magam és jóváhagyom a tetteimet.

Allergia. Lásd még: „Szén láz.” Ki nem tudja elviselni? A saját hatalmának tagadása. A világ nem veszélyes, egy barát. Nem vagyok semmilyen veszélyben. Nincs egyetértés az élettel.

Louise Hay és pszichoszomatika

Mire épül Louise Hay pszichoszomatika?

Hay nézetei Ernest Holmes írásaiból származtak, akik azt állították, hogy a gondolatok gyógyíthatják a testet. Tanulmányozta Firenze Sheen alkotásait is, aki úgy gondolja, hogy a pozitív gondolkodás megváltoztathatja az ember anyagi világát. Ezt az elméletet maga Louise gyakorlati tapasztalata egészíti ki. A Maharishi Mahesh Yogi transzcendentális meditációjának a Maharishi Nemzetközi Egyetemen végzett tanulmánya szintén hatással lehet Hay véleményére..

Louise Hay metafizikája

A spirituális (mentális) és testi (szomatikus) kapcsolat Louise-ban nem tudományos adatokból származik, hanem Shinn és Holmes metafizikai munkáiból állítják fel. Ezek a szerzők - Hay-val együtt - metafizikának nevezik irányukat. Az idézetek nem véletlenszerűek. Ennek a kifejezésnek semmi köze nincs a valódi metafizikához. Maga a metafizika a filozófia egyik ága, amely a létezés alapjainak figyelembevételével foglalkozik. Vagyis röviden, mindent megvizsgálnak: miből áll a jelen világ és a világ minden törvénye. Louise Hay „metafizikája” egy szokásos vallási idealizmus - az a hiedelem, hogy fizikai világunk létezését egy magasabb, szupermaterial világ tettei határozzák meg..

A "metafizika" szó használata talán egy közönséges marketing trükk. Mint egy másik híres „metafizikus”, Liz Burbo, írta, a „metafizikai” kifejezést használta, mert ez tisztességesebbnek hangzik, mint a „pszichoszomatikus”. Az emberek, mondják, a "pszicho..." szó aggasztó. De most szerencsére az emberek haladóbbá váltak, és már jobban megértik a pszichológia és a pszichiátria közötti különbséget..

Az igazságosság kedvéért hozzá kell tenni, hogy valószínűleg maga az USA-ban ez a kifejezés pontosan azt a jelentést használja, amelyet Louise Hay használt. És ezen túlmenően a metafizika ilyen szinonimáit használják: mély, mentális, ezoterikus, energikus, finom, tudatalatti, érzelmi.

Ki az a Louise Hay?

Louise Hey nemcsak a pszichoszomatika szenvedélyes prédikátora, hanem általában egy teljes kapcsolat a szellemi és az anyag között. A prédikációs kifejezés itt a legmegfelelőbb, mivel Hay nem hivatásos pszichológus, és életrajzából látható, hogy nincs komoly végzettsége. A vallástudomány első egyháza, vagyis az Elme tanításainak tagjaként kezdett, amelyet Ernest Holmes alapított. A „prédikátor” kifejezés annál inkább helyénvaló, mert Louise-t a Vallástudományi Egyház miniszterává betanították. Nos, egy idő után Louise Hay elkezdett tanácsot adni az embereknek megerősítés útján.

Betegségpszichoszomatikus táblázat - Megerősítések

Louise Hay állításai a legfontosabb eszközei: bármit is akar, szinte minden pszichológiai probléma esetén. Ön felfedi a pszichológiai byakát és annak állítását.

Louise követelményei a mondatra: pozitívnak kell lennie, pozitív formában kell kiejteni és a jelen időben meg kell határozni.

Például a „Nem fogok újra cigarettázni egyetlen cigarettát” kifejezés téves, mert az ajánlat negatív. Itt inkább egy pozitív nyilatkozatot kell tenni, amely a tudatalatti installációt adja: "Megszabadultam a dohányzás vágyától, szabad vagyok".

Figyelem! És maga Héja betegségeinek pszichoszomatikája táblázatában az állítások oszlopban vannak a „NEM” részecskével ellátott mondatok. Például a fulladásos támadások táblázat oszlopában az állítás a következő mondattal kezdődik: „Nem ijesztő felnőni”

Tehát legyen óvatos ezzel a szénaval. Az asztal népszerű, kétségtelen, de mennyire jó? Sok kérdés merül fel. Talán úgy hozták létre, hogy ösztönözze az olvasót arra, hogy Louise Hay más könyveivel foglalkozzon (és vásároljon azokat) kérdéseinek tisztázása érdekében? Végül is ő a Hay House kiadó tulajdonosa. Másik könyvében különféle pszichológiai és pszichoszomatikus témákat tárgyalnak részletesebben. Érintünk tovább.

A szájüreg betegségeinek pszichoszomatikája

A szájüreg betegségei problémákkal járnak a kommunikáció, a társadalmi interakció területén. Milyen nehézségek válnak a felnőttek szomatomatitiszének pszichoszomatikus előfeltételévé:

  • a partner figyelmen kívül hagyja;
  • hiábavaló kísérletek bizonyítani valamit;
  • irritáció;
  • neheztelés;
  • fáradtság.

A fáradtság, amely elkerülhetetlenül felmerül a hosszú viták és konfliktusok után, visszahúzza az embert. Ezzel együtt gyakran kialakul a szájgyulladás - a szájnyálkahártya gyulladása, fekély formájában. Ez a gyulladás szükséges ahhoz, hogy egy ember elnémuljon, helyreállítsa a konfliktusra elköltött erőket, és végül utat adjon a felhalmozódott negativitásnak (de már testi formában)..

Időnként a stomatitis más séma szerint jelentkezik: már régóta kikötött egy ötlet a fejében, mondhatja, hogy vitatkozott önmagával, majd úgy döntött, hogy kifejezi, de elítélést kapott. Így a sztomatitisz pszichoszomatikus oka lehet egy nem realizált személyes potenciál, egy nem kifejezett vagy elutasított vélemény..

A szájgyulladás pszichoszomatikája hasonló az ideg allergia kialakulásának alapelvéhez. A depresszió, elnyomott érzelmek, szorongás, félelem és egyéb stresszes tényezők magukban foglalják a test védelmi rendszerét. Milyen lesz a szájgyulladás (4 kiütés formája és 4 betegség oka lehet) az adott személy immunitása tulajdonságaitól függ. A fekélyek haragból és bűntudatból származnak.

Fontos! A szájgyulladás okai a viták, veszekedések, botrányok, konfliktusok, idegösszeroppanás, állandó stressz és kedvezőtlen pszichológiai légkör a kapcsolatokban.

Derékfájás, pszichoszomatika, a hátbetegségek pszichológiai okai

A hátproblémák azt sugallják, hogy egy személynek nincs támogatása és támogatása az életben. Neki úgy tűnik, hogy mások "ült a nyakán". A beteg bosszús és mérges. Az alsó hátfájás azt jelzi, hogy az ember túl sokat vett fel, és éppen törni fog.

Érzelmi blokkolás

A hátfájás érzelmi instabilitást, kételyeket és habozásokat jelez. Egy ilyen embernek folyamatosan mozognia kell, valamit el kell érnie ahhoz, hogy érezze, hogy szeretik. Fájdalom fordulhat elő, mert egy ember fáradt és pihenni akar, de nem ismeri el, mert attól tart, hogy más emberek elfordulnak tőle. A hátfájás akkor jelentkezik, ha valaki túlzottan támaszkodik más emberekre, de nem tudják megbirkózni vele. Ennek eredményeként mindent magának kell megbirkóznia.

Mentális blokkolás

Fontos tudatában annak, hogy mások számára dolgok csinálása csak tiszta szívvel lehetséges. A szeretet csak akkor érhető el, ha adod. Önnek kellene élveznie magát a folyamatot, és nem kell várnia a jutalmat.

Felismerje, hogy az emberek nem azt teszik, amit elvárnak. Minden ember egyedi és egyedi, mindenkinek megvan a saját véleménye. Valószínűleg már szerettek, de a szerelem megnyilvánulása különbözik attól, amit vársz. Tanulj meg vágyairól beszélni, és fogadja el mások jellemzőit.

Mondja el nekünk, mi fontos neked, és milyen szerelem megnyilvánulásait szeretné látni. De még jobb, ha a szeretet ápolja magadban

Akkor magabiztosan fogja érezni magát, és megszabadul azoknak a dolgoknak a feléből, amelyeket átvettek, és megpróbál szerezni.

érzelmek

A derékfájás bizonyos előnyök hiányát jelzi. Gyakrabban az anyagi jólétről beszélünk, de szükség lehet a családra, a szabadidőre és a pihenésre is. Lehet, hogy aggódik a munka miatt (nem tetszik a munka, vagy elbocsátás miatt). Vagy nincs elegendő támogatása egy partnertől. A betegnek hiányzik valami, amely lehetővé tenné számára, hogy magabiztosan érezze magát. Csak maga a beteg nem mindig ismeri ezt..

Fontolja meg részletesen a terminológiát

A múlt század 50-es éveiben F. Alexander betegségek egy csoportját azonosította, amelynek kialakulását rejtett pszichológiai problémák okozzák. Tehát az orvosi gyakorlatban megjelent a „pszichoszomatikus betegségek” és a „pszichoszomatika” fogalma. Az orvostudományban és a pszichológiában a „pszichoszomatika” fogalmát olyan tudományos és gyakorlati iránynak kell tekinteni, amely a rejtett érzelmek betegségek kialakulására és dinamikájára gyakorolt ​​hatását vizsgálja..

Nincs egyetlen patológia, úgynevezett herpesz. A kifejezés olyan betegségek egy csoportját egyesíti, amelyek akkor fordulnak elő, amikor a vírus alvó formája aktiválódik az emberi testben. Nyolc ismert vírustípus okozza kiütéseket az ajkakon, az idegszövetek, a reproduktív rendszer, a nyirokcsomók károsodását, az onkológiai és autoimmun betegségek kialakulásának és súlyosbodásának provokálását.

Hogyan lehet kezelni a pszichoszomatikus betegségeket

A pszichoszomatikus betegségek komplex kezelést igényelnek: gyógyszerek (injekciók, tabletták, kenőcsök a tünetek enyhítésére), pszichoterápia (a régi pszichotrauma elemzése és az érzelmek kifejezésének megtanulása), torna (az izmok és a gerinc nyújtása, az izomkeret megerősítése), étrend és egyéb támogató intézkedések. A szellemi állapot kijavításához szükség lehet nyugtatók, antidepresszánsok és egyéb gyógyszerek szedésére..

Vissza kell állítani a harmóniát a saját magában, valamint a harmóniát a saját és a világ között. Meg kell tanulnia, hogyan kell ma élni és élvezni az életet.

  • megszabadulni a félelmektől;
  • kiigazítsa az ön elvárásait és követelményeit;
  • tudatában van annak, hogy minden álom valósággá válik, ha valódi célt tűz ki, és elkészíti tervét annak elérésére;
  • fejleszteni az önbizalmat, beállítani az önértékelést;
  • Szeresd magad.

A gyakorlat harmonizálása a hátfájás kiküszöbölése érdekében

Ajánlott a terápiát kiegészíteni fizikai aktivitással és auto-edzéssel. Használja ezt a harmonizáló gyakorlatot:

  1. csukd be a szemed.
  2. Koncentrálj a gerincre. Melyik ez: íves vagy egyenes, nehéz vagy könnyű? Vagy ívelt, de egyszerre könnyű? Légy őszinte magadhoz. Gondold át, mit jelenthetnek ezek az érzések..
  3. Mondja el a harmonizáló mondatot: „Teljes egyensúlyban vagyok és harmóniában vagyok magammal. Könnyen eláramolom az élet régző áramlását. Elengedtem a múltomat és a fájdalmat, amelyet mások egyszer okoztak nekem. Az életemben minden rendben van. ”.

A pszichológiai problémák és a szomatikus egészség viszonya

A pszichoszomatika a pszichológiai problémák fizikai egészségre gyakorolt ​​hatásának tudománya. A fegyelem a pszichológia és az orvostudomány kereszteződésén áll. A pszichoszomatika tanulmányozza az ember életmódjának és gondolatainak, szokásainak és viselkedésének a fiziológiai betegségek kialakulására gyakorolt ​​hatását..

A betegségek kialakulásának mechanizmusa a következő:

  • Egy nehéz élethelyzetben aktiválódik a pszichológiai védekezés mechanizmusa - kiszorítás. Az ember a tapasztalatokat mélyen benyomja a tudatalattiba.
  • Az elnyomott érzelmek továbbra is befolyásolják, a krónikus stressz az általános immunitás gyengülését váltja ki, az ember gyakran kezd betegni.
  • Amíg fennáll a személyiség belső konfliktusa, az egészség romlik.

A „pszichoszomatika” kifejezést először 1818-ban vezették be, de a lélek és a test kapcsolatát Arisztotelész észlelte. Manapság a szakembereknek nem kétséges, hogy az emberi gondolatok befolyásolják az egészséget. A negatív hozzáállás, az elnyomott érzelmek betegséghez vezetnek. Még az ősi indiánok is úgy gondolták, hogy az emberek beteljesültek vágyaik miatt. Ez ismét megerősíti a betegségek pszichoszomatikájának értékét és jelentőségét.

Ki van veszélyben?

Egy beteget kapnak az embernek, hogy felismerje cselekedeteinek helytelenségét. A betegség lecke. Minden ember veszélyeztetett, akinek az életmód megsérti a test és a lélek harmóniáját.

Milyen viselkedési minták és személyiségjegyek romboló hatású:

  • alacsony stresszállóság;
  • a problémák rögzítése;
  • pesszimista világkép, a rossz elvárása;
  • hyperresponsibility
  • mindent ellenőrizni próbál (beleértve a szeretteket is);
  • képtelenség szeretni, elfogadni és meleg érzéseket kifejezni;
  • fejletlen humorérzék, örülhetetlenség;
  • magas igények magadra, irreális célok kitűzése;
  • a személyes igények elnyomása;
  • élet más emberek számára;
  • mások véleményétől való függőség;
  • az élet értelmének, céljainak hiánya;
  • képtelenség az érzéseik kifejezésére, véleményük kifejezésére;
  • a múlt megszállottsága;
  • sértődékenység.

Fontos! Amíg egy személy meg nem változtatja viselkedését, egyetlen gyógyszer sem segít. De csak az a személy képes megváltoztatni pszichológiailag

A pszichológusok irányítanak, segítenek, de a siker az egyén cselekedeteitől függ.

Pszichoszomatikus betegségcsoportok

A pszichoszomatikus betegségeket három nagy csoportra lehet osztani:

  1. Konverziós tünetek. Az ember valódi tüneteket érez, de az orvosi diagnózis nem találja élettani okát. Vagyis az orvostudomány szempontjából az ember teljesen egészséges. A tünetek általában a motoros és érzékszerveket érintik..
  2. Funkcionális szindrómák. Valódi funkcionális zavarok vannak a rendszerekben, de fő előfeltétele a stressz. Nincs szükség orvosi kezelésre.
  3. Psychosomatoses. Patológiás változások lépnek fel a szervekben. Ezek a betegségek komplex kezelést igényelnek: gyógyszert és pszichoterápiát.

Mindhárom csoport bármilyen rendszert és szervet érinthet..

Louise Hay pszichoszomatikus elmélete

Meg kell dolgozni a személyes tudatalattival, tükörre van szükség. Ezt a témát a legtöbb emberhez valami misztikus társítja. Tükör segítségével oldalról nézhet magára, és rájön, hogy a veled folytatott beszélgetés elérte-e a célját.

Louise Hay biztos: az asztmás megszabadulhat a speciális szenzációktól. De ehhez a betegnek nem szabad csak másokra fordítania az idejét. A személyes igények döntő szerepet játszanak, és lehetetlen elrejteni a személyes érzelmeket. Sírni akarok - sírni, szeretnék hangosan nevetni - nevetni.

Figyelem! Az asztmás érzelmek és az asfixia pszichoszomatikái elválaszthatatlan dolgok

Fontos, hogy a beteg a lehető leghamarabb megértse. Ez gyors helyreállítást eredményez.

Ez gyors helyreállítást eredményez..

Ez a patológia leggyakrabban a következő tünetekben tükröződik:

  • rossz alvás;
  • idegrendszeri problémák;
  • elhúzódó apátia.

Az asztmában szenvedő személy elveszíti a fókuszáló képességét. Az ilyen betegnek bizonyos viselkedési tulajdonságai vannak..

  • Az asztmatikus magas követelményeket támaszt másokkal szemben. Egy ilyen ember túlságosan pedantikus, másoknak nem tetszik. Ennek eredményeként a feszültség növekszik. A beteg megtagadhatja a kommunikációt. Ugyanakkor aggódni kezd azért, ami történt, és ez hátrányosan érinti az egészségét.
  • Kívánatos, hogy megvalósítsa magát és magányos maradjon. Ugyanakkor a patológia előrehaladásával növekszik a magány iránti vágy.
  • A túlzott érzékenység szinte minden asztmában megtalálható. Ezen az alapon erős idegesség van. Ezért a beszéd gyors, gyakran érthetetlenné válik. Sok negatívum van.
  • Amikor egy személy nem akar valamit megválaszolni, akkor hosszú ideig elkezdi dönteni valamilyen eseményről, akcióról. Ebben az esetben az asztmás betegnek személyes véleménye van, és annak érdekében, hogy ne sértse meg a beszélgetőt, az asztmatikus egyetérthet vele, de csak a megjelenés érdekében.
  • Az asztmások számára a stressz rendkívül veszélyes. Egy ilyen beteg nem tudja legyőzni a pszichológiai terhet. Idővel a stressz felhalmozódik, ami végül fulladáshoz vezet.

Fiatal betegekben a hörgő asztma az élet félelme és a hajlandóság hiánya miatt jelenik meg egy adott helyen maradni miatt. A gyermek korai életkorától kezdve beteghet, mivel a szülők túlságosan nagy szeretettel mutatkoznak rá, és mivel ilyen hiányzik

Fontos, hogy emlékezzünk az arányérzetre

Mire híres Louise Hay, tevékenységeiről és gyógyító filozófiájáról

Ennek a nőnek az életrajza lenyűgöző eseményekről, sokkoló tényekről és radikális személyiségváltozásokról szól. Ugrás a szegénységből a sikeres házasságba, a vándorlásból a modellkarrierbe. Ez a nő sok kipróbáláson ment keresztül, mintha az élet kifejezetten előkészítette volna őt más emberek segítségére. A kiadványokban íróként helyezkedik el, de a lelkek és a test igazi gyógyítója, a metafizika és az ok-okozati összefüggések örökkévaló kutatója, valamint aktív közszereplő..

A híres amerikai író saját példáján kimutatta, hogy a testi és szellemi egészség mennyiben függ az embertől. Olyan nehéz diagnózissal kellett szembenéznie, mint a rák. Nem vesztette el a szívét, magában kereste a betegség okait, és végül sikerült megnyernie.

Louise Hay három alapelvet javasolt, amelyek segítenek az embernek megváltozni:

  • hajlandóság túlélni az átalakulást, a változás szomja,
  • agykontroll,
  • a neheztelés felszámolása, saját és mások megbocsátása.

A gondolatformák, amelyeket naponta elnyelünk, megteremtik az alapvető élethelyzeteinket, ezért a gondolati képek jelentős erőt tartalmaznak. És ha valaki megtanulja irányítani a gondolkodási folyamatait és szavait, akkor harmóniában lesz önmagával

Fontos, hogy mindig emlékezzen arra, hogy az ember ellenőrzi az elméjét, és nem fordítva

Louise Haye a Tíz lépést nevezi gyógyító és életmódosító programjának.

Az első az önkritika és az önelégzés elutasítása. Fontos a bizalom ápolása, annak fontosságának felismerése

Ha egy személyben van, akkor a környezet és a körülmények megfelelő módon beszélnek az emberrel.
Fontos, hogy hagyja abba a szorongást a különféle fóbiákkal. Ez az alapja a különféle blokkok kialakulásának a testben, miközben a test védő reakciója esik.
Egy másik fontos szempont, hogy legyőzzük legyünk kedves és kedves magunkhoz..
Tanuld meg dicsérni magad

Ha nincs önkritika, akkor a dicséret kellemes foglalkozás lesz, amely lehetővé teszi szándékában állni, hogy motiválva legyen egy adott cselekedetre.
Ne félj kérdezni, ha szükséges. A segítségkérést nem a gyengeség megnyilvánulásaként kell tekinteni, hanem erősségeként.
Fontos, hogy elfogadja problémáit, nehézségeit és hiányosságait. Ezek vannak, de megszabadulhat tőlük.
A humor a stresszhelyzetek kezelésének egyik legegyszerűbb és legmegfizethetőbb módja. Ez lehetővé teszi, hogy oldalról nézzen a helyzetre.
Napi testápolás. Az önmegtagadás legelső bizonyítéka az alkohol, drogok, ülő életmód használata. Önnek kell kiválasztania a fizikai gyógyulás egyik módszerét, amely a legmegfelelőbb.
A program végrehajtásának fontos lépése egy tükrös gyakorlat. Ez fokozza a hatást. Nézze meg a gondolkodását és mondja: "Szeretem és elfogadom magam." Ráadásul a tükörrel való gyakorlás segít leküzdeni néhány blokkot és bilincset, szemébe nézni, beismerve szeretetét - nem mindenki képes erre.

Ezt a Louise Hay programot hatékony módszernek tekintik számos betegségtől való megszabaduláshoz, a bizalom eléréséhez, a problémák megoldásához..

Egy sorozat kiadása és az élő találkozók után az egész világon elolvasta. A világ legjobb bestsellerei nemcsak híressé tették az írót, hanem könyveinek köszönhetően az emberek elkezdtek hinni az öngyógyulásban és elköteleződni magukban. A pszichoszomatikus betegségek alábbi listája ideális és megfizethető útmutatást jelent minden életkorú ember számára, akik egészséges testtel szeretnének lenni, és életüket jobbra változtatnák.